Mi recorrido
Empecé en 21:1. Cuatro meses después estaba en 2:1.
Antes de asociarme con Zinzino, me hice el BalanceTest yo misma. Mi ratio de omega-6 a omega-3 salió en 21:1, y los expertos suelen recomendar algo más cercano a 3:1 o menos. No tenía ni idea de que estaba tan lejos del equilibrio.
Así que aprendí mis números, hice el mismo programa de 120 días que hoy comparto con otras personas, y me volví a medir. Mi ratio había bajado a 2:1. Toda la experiencia me abrió los ojos a cuánto estamos adivinando sobre nuestra propia salud, y a lo bien que se siente medir en lugar de suponer. Hoy ayudo a otras personas a descubrir su número y a armar un plan para mejorarlo.
Día 0
21:1
Día 120
2.0:1
Resultado personal. Los resultados individuales varían; el programa no garantiza ningún resultado específico.